こんにちは✨ニジイロです 7月に入り、梅雨が戻ってきたような天気が続いていますね 湿度が高いと蒸し暑いだけでなく、自律神経もみだれがち！ 自律神経の整え方は、いろいろありますが、 私は夏場、湯船につかって整えることが多いです。 夏に自律神経が乱れ…