おはこんばんにちは☀️ ニジイロです 5/6は国際ノーダイエットデーです＼(^o^)／ ダイエットによる健康影響を訴える日としてイギリスで提唱されました✨✨ https://www.pakutaso.com/food/dessert/ 過度な食事制限よりも、 適度な食事で、運動をしていく方が身…