おはこんばんにちは☀️ ニジイロです ゴールデンウィーク、 なんだか太りそうな予感がしているので、 ひなちゃんねるを観て、筋トレ開始しました 腹筋は昔やっていたから、 なんとなく苦手意識はないんですが、 プランクがめちゃくちゃ苦手です この格好 ↓↓↓↓…